Grzyby są stosowane jako suplementy diety w tradycyjnych praktykach od tysięcy lat. Są one znane ze swoich bioaktywnych związków, w tym polisacharydów, beta-glukanów, terpenoidów i przeciwutleniaczy, które przyczyniają się do ich potencjalnych korzyści zdrowotnych.
Poznaj nasz przewodnik po niektórych funkcjonalnych om.shrooms:
1
uzdrowienie psychiczne i emocjonalne
Według abstraktu z 2020 roku opublikowanego w czasopiśmie Journal of Molecular Science grzyb lwia grzywa może być potencjalną alternatywną metodą leczenia depresji. W abstrakcie wskazano trzy sposoby, w jakie lwia grzywa może złagodzić objawy depresji:
- Pomaga zapewnić obecność wystarczającej ilości neuroprzekaźników
- Ograniczanie utraty wzrostu nerwów spowodowanej stresującymi sytuacjami
- Minimalizowanie stanu zapalnego związanego z depresją
2
Wsparcie poznawcze: Nootropy
W jaki sposób nootropik może pomóc w funkcjonowaniu mózgu? Istnieje kilka sposobów: poprzez stymulowanie naprawy i wzrostu nowych komórek układu nerwowego, maksymalizację wykorzystania tlenu w mózgu i tkance nerwowej oraz wspieranie nastroju i snu, co jest absolutnie niezbędne dla zdrowia mózgu.
Grzywa lwa
Grzyb Lion's Mane (Grzywa lwa) jest szczególnie znany ze swojego potencjału wspierania funkcji poznawczych. Zawiera związki, które mogą promować wzrost nerwów i chronić przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Lion's Mane został przebadany pod kątem jego potencjału do poprawy pamięci, koncentracji i ogólnego zdrowia mózgu.
Kordyceps wojskowy
Cordyceps zawiera przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym wywoływanym przez wolne rodniki. Stres oksydacyjny może przyczyniać się do pogorszenia funkcji poznawczych i chorób neurodegeneracyjnych. Zmiatając wolne rodniki, cordyceps może mieć działanie neuroprotekcyjne i wspierać zdrowie mózgu.
Chaga
Chaga zawiera bioaktywne związki, które posiadają właściwości przeciwzapalne. Zmniejszając stan zapalny, chaga może pomóc stworzyć bardziej sprzyjające środowisko dla optymalnych funkcji poznawczych.
3
Wsparcie immunologiczne
Uważa się, że wiele funkcjonalnych suplementów grzybowych, takich jak Reishi, Chaga, Turkey Tail i Shiitake, wzmacnia funkcje odpornościowe. Zawierają one polisacharydy i beta-glukany, które mogą stymulować układ odpornościowy i poprawiać jego reakcję na patogeny.
Grzyby Chaga są bogate w przeciwutleniacze (najwyższy wynik w ORAC w porównaniu do jakiejkolwiek innej żywności) i polisacharydy, które mogą potencjalnie modulować odpowiedź immunologiczną. Uważa się, że promują produkcję cytokin, które biorą udział w regulacji odporności i wspierają równowagę układu odpornościowego.
4
Energia i wytrzymałość
Grzyb Cordyceps jest od dawna stosowany w medycynie tradycyjnej w celu poprawy poziomu energii i wydajności fizycznej. Uważa się, że poprawia wykorzystanie tlenu i produkcję ATP, co może przynieść korzyści sportowcom i osobom poszukującym zastrzyku energii.
Uważa się również, że kordyceps ma właściwości energetyczne, które mogą wspierać witalność organizmu, w tym zwiększać energię seksualną i libido.
5
Detoks ciała
Wsparcie wątroby: wątroba odgrywa kluczową rolę w procesach detoksykacji organizmu. Grzyby Chaga i Tinder mają właściwości hepatoprotekcyjne, potencjalnie wspierając pracę wątroby i pomagając w detoksykacji.
Detoksykacja organizmu: Oczyszczanie przeciwpasożytnicze i detoks organizmu z grzybów dolnych można osiągnąć za pomocą naszej Amanita Muscaria & Pantherina lub triady przeciwpasożytniczej z Amanita Muscaria.
Jak tego użyć? świadomie!
Warto zauważyć, że chociaż grzyby wykazały obiecujące wyniki w badaniach, nie powinny one zastępować profesjonalnej porady lub leczenia.
Stosowanie niektórych grzybów funkcjonalnych powinno odbywać się pod nadzorem lekarza, zwłaszcza jeśli masz określone schorzenia lub przyjmujesz leki.
om.shroom podkreśla konieczność prawidłowej identyfikacji i pozyskiwania grzybów, ponieważ niektóre dzikie gatunki mogą być toksyczne, oraz stosowania suplementów grzybowych tylko w mikrodawkach.
